סדנה לפיתוח מודעות עצמית

בני אדם פועלים מתוך תבניות: תכונות מולדות, ניסיון חיים, ערכים ודעות. כל אלו מעצבים את הדרך שבה אנו מפרשים את המציאות. כשאין מודעות, פערים בין אנשים מתורגמים לעימותים. כשיש מודעות יש בחירה, הקשבה ושיח מאפשר.

מה נלמד בסדנה?

• הדיאלוג הפנימי כמפתח לגישור

נזהה איך אנחנו מגיבים במצבי קונפליקט, אילו תגובות מקדמות אותנו ואילו מרחיקות. נבין מהם חמשת האינטרסים הבסיסיים של כל אדם, ואיך פגיעה בהם משפיעה על התנהגותנו.

• הסגנון האישי שלי בקונפליקט

כל משתתף יקבל כלים להכיר את דפוס ההתמודדות האישי שלו במצבי חיכוך, ואיך ניתן להרחיב את טווח התגובה.

• מפת הקונפליקט להבנה עצמית ולהתכוננות לדיאלוג

נלמד לעבוד עם מפת קונפליקט פשוטה ואפקטיבית שתסייע להבין מה חשוב באמת, מה מפעיל אותנו ואיך נוכל להיערך לקראת שיחה משמעותית עם הצד השני.

פרטים טכניים:

• מספר משתתפים: 12-18

• משך הסדנה: כ- 3.5 שעות

• מיקום: חדר הדרכה עם לוח, מקרן ומרחב לישיבה במעגל

מה מרווחים מהסדנה?

✔️ עובדים ומנהלים עם יכולת גבוהה יותר לוויסות רגשי והתבוננות פנימית

✔️ שיפור מיומנויות בין-אישיות: פחות תגובות אוטומטיות, יותר הקשבה ואמפתיה

✔️ עלייה באחריות האישית: עובדים שמבינים את עצמם טוב יותר, לוקחים יותר אחריות על דפוסי התנהלות ותקשורת

✔️ ירידה בכמות הקונפליקטים הלא מנוהלים בארגון – בזכות כלים שמאפשרים לזהות את שורש הבעיה עוד לפני שהיא מתפוצצת

✔️ אווירה ארגונית חיובית יותר – אנשים שמכירים את עצמם, פחות מגיבים מהבטן, ויותר בוחרים איך לפעול

רוצים להעניק לעובדים שלכם את היכולת להכיר את עצמם טוב יותר ולבנות מערכת יחסים חיובית בעבודה?

מוזמנים לפנות אליי ונתאם את הסדנה בדיוק לצרכים של הארגון שלכם.