סדנאות וקורסים

מודעות עצמית היא חלק בלתי נפרד מניהול יחסים, מניעת עימותים ויישוב סכסוכים.

מודעות וזיהוי של פרשנויות ותגובות אוטומטיות לאירועים שונים מאפשרים לנו לבחון בשנית את המציאות הסובייקטיבית שנשקפת לעניינו.

באופן טבעי כבני אדם יש לכל אחד את התכונות האישיות איתם נולד ואת אילו שנרכשו עם השנים ואיתם גיבוש התודעה והשקפה האישית על העולם. על איך דברים צריכים להיות, דעות קדומות ועוד. אלו ועוד, לעיתים יוצרים פער בין אחד למשנהו. פער במתבטא בתפיסות, פרשנויות ועוד.

ככל שנכיר את האישיות שלנו עצמנו, את התגובות האוטומטיות שלנו במצבים שונים ובעיקר במצבי קונפליקט, נוכל לנווט ולאתגר אותם, וכך נחיה יותר בשלום עם עצמנו ועם סביבתנו.

נושאי המפגש:

• גישור ויישוב סכסוכים באמצעות הדיאלוג התוך אישי הפנימי – איך אני מגיב/ה בתוך מצבים שונים ואילו תגובות מקדמות ומטיבות ואילו לא. נכיר את חמשת אינטרסים של הליבה שפגיעה באחד מהם מעצימה ואף מחריפה את הסכסוך.

• הסגנון האישי במצבי קונפליקט – כל אחד מהמשתתפים יכיר את הסגנון האישי שלו.

• מפת הקונפליקט – נלמד להשתמש במפה שתסייע בדיאלוג הפנימי להבין את הצרכים שלנו, מה אנחנו רוצים, איפה יש מקום להבהרות ובדיקה מול הצד השני.

המפה עוזרת לנו להבין מצד אחד את עצמנו, מה מניע אותנו, איזה צורך פנימי רצוי לנו ומצד שני מכינה אותנו לקראת הדיאלוג עם האדם שמולנו.

הפרטים הטכניים:

מספר משתתפים: 12-18

מיקום: חדר הדרכה עם לוח, מקרן וחלל שבו ניתן לשבת במעגל.

זמן הסדנה: 3.5 שעות